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关于iPhone、iPad的备份，前面介绍过《iPhone、iPad通过iCloud备份和恢复详细教程》，其实备份除了可以通过 iCloud 之外，还可以通过 iTubes 来进行。本文将详细介绍iPhone、iPad如何通过 iTunes 备份和恢复。

iPhone、iPad如何通过 iTunes 备份

1、打开 iTunes 并将设备连接到电脑。

2、如果出现信息询问设备密码或让您“信任此电脑”，请按屏幕上显示的步骤操作。如果您忘记了密码，请获取帮助。

3、当您的 iPhone、iPad 或 iPod 出现在 iTunes 中时，选择您的设备。如果您的设备没有出现在 iTunes 中，请了解该怎么做。

4、如果您想存储 iOS 设备或 Apple Watch 中的“健康”和“健身记录”数据，则需要对备份进行加密：选中名为“加密 [设备] 备份”的框并设置一个能够记住的密码。

将密码写下来安全存放，因为没有这个密码将无法恢复 iTunes 备份。

如果不需要存储“健康”和“健身记录”数据，则可进行不加密的备份。只需点按“立即备份”。

点击“立即备份”（点击图片放大）

5、该过程结束后，您可以在 iTunes 的“偏好设置”>“设备”中查看您是否成功进行了备份。（如果您使用的是 Windows 版 iTunes，请在 iTunes 窗口顶部的菜单栏中选取“编辑”>“偏好设置”>“设备”。）您应该会在设备名称旁边看到 iTunes 创建该备份的日期和时间。如果已对备份加密，还应在设备名称旁边看到 。

偏好设置

iPhone、iPad如何通过 iTunes 恢复

1、将手机与电脑连接后，启动iTunes，依次选择“设备”-“备份”-“恢复备份”;

点击“恢复备份”

2、在弹出的“从备份恢复”对话框中，选择好备份文件，最后点击“恢复”;

选择备份文件后点击“恢复”

等待设备完成恢复即可。(注意：保持手机与电脑的连接)。

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